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Kategorie: Gesundheit

25. April 2018 robert_wohlleben

Körperpflege: Zwei elementare Übungen für deine Gesundheit. Teil 2: Hängen.

In einem vorherigen Artikel habe ich bereits ausgeführt, dass es Übungen, beziehungsweise Bewegungen gibt, die meiner Meinung genauso wie Zähneputzen

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11. April 2018 robert_wohlleben

Schulterschmerzen selbst lösen

Anatomie des SchultergelenksDas Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers. Es besteht aus dem Oberarmkopf und der Schulterpfanne. Da der

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17. März 2018 robert_wohlleben

Körperliche Fitness schützt Frauen vor Demenz

Schwedische Wissenschaftlerinnen veröffentlichten unlängst eine Studie, aus der hervorgeht, dass körperlich fitte Frauen ein nahezu 90 % geringeres Risiko haben,

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19. Februar 2018 robert_wohlleben

Körperpflege: Zwei elementare Übungen für deine Gesundheit. Teil 1: Die Hocke.

Du putzt dir doch jeden Tag die Zähne oder? Du wäscht dich, schneidest dir die Nägel und rasierst dich ab

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29. Januar 2018 robert_wohlleben

Eine ist keine. Wirklich?

Rauchen schadet der Gesundheit. Das weiß schon jedes Kind und das nicht erst, seitdem dieser Hinweis auf den Zigarettenschachteln prangert.

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ernährung gemüse obst
14. Januar 2018 robert_wohlleben

Iss dein Gemüse (und Obst und Nüsse)!

Eigentlich sollte es jedem klar sein, wir brauchen Obst und Gemüse und Nüsse, beziehungsweise die darin enthaltenen Vitamine, Fette, Mineralien

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2. Januar 2018 robert_wohlleben

Grundlagen der Energiebilanz: Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion

Es ist mal wieder so weit, wie alle Jahre wieder, neigen sich die Feiertage dem Ende zu. Was bleibt, sind

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20. Dezember 2017 robert_wohlleben

Laufen an Straßen: Gesund oder sogar schädlich?

Es ist mittlerweile ein gewohntes Bild: Läufer ziehen neben viel befahrenen Straßen ihre Kreise, sei es um den Kopf frei

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27. November 2017 robert_wohlleben

Interessantes zu Vitamin D

In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte über Vitamin D.  ​Funktion und Mangelerscheinungen Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das vielfältige

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